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Kriya Yoga ist eine alte und heilige Meditations- und Konzentrationstechnik der Yogis aus dem Himalaya. Er vereint in leicht erlernbaren Atem-, Körper- und Konzentrationsübungen die wirksamsten Meditationstechniken der traditionellen indischen Yogasysteme und führt zu Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung.

Es ist derselbe Yoga, von dem Yogananda in seiner „Autobiographie eines Yogi“ berichtet.

Was ist der Nutzen von Kriya Yoga?

  • Regeneriert und verjüngt
  • Wirkt sich positiv auf alle Organe und Körperfunktionen aus
  • Führt zu innerem Frieden und Ausgeglichenheit
  • Verstärkt Freude, Zufriedenheit und Mitgefühl
  • Beseitigt negative Gefühle
  • Führt zu Leichtigkeit im Alltag
  • Führt zu einer raschen spirituellen Entwicklung – verbrennt negatives Karma

 

Kriya Yoga ist geeignet für alle Personen, die mit dem Yoga vertraut werden wollen, sich praktisches, alltagstaugliches Werkzeug für ihren Weg wünschen und sich persönlich weiterentwickeln möchten. Das Praktizieren von Kriya Yoga ist unabhängig von Vorkenntnissen im Bereich Yoga, körperlichen Einschränkungen und kultureller oder religiöser Zugehörigkeit.

Mit Yvonne Schubert

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