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Yogakurs für Schwangere

08.05.2018 - 09:30 - 10:30

|Recurring Event (See all)

An event every week that begins at 9:30am on Tuesday, repeating indefinitely

Dieser offene Yogakurs kann in jedem Schwangerschaftsmonat besucht werden. Gesunden Schwangeren bietet das Praktizieren von Yoga eine wunderbare Möglichkeit, den eigenen Körper in dieser besonderen Zeit zu unterstützen. Yoga in der Schwangerschaft hilft den Rücken zu entlasten, beweglich zu bleiben und sich durch richtige Atmung und Haltung optimal auf die Geburt vorzubereiten.

Die Übungen sind auf Entspannung und Loslassen ausgerichtet und gleichzeitig auf den Aufbau von Kraft. Bestimmte Yogaübungen können, wenn sie täglich ausgeführt werden, dafür sorgen, dass der Körper leichter mit den Wehen fertig wird. Frauen, die während der Schwangerschaft Yoga praktizieren, erholen sich zudem nach der Geburt sehr viel schneller.

Einfühlsam und behutsam wirst du durch 90 Minuten tiefe Entspannungen (Shavasana), Atmung (Pranayama) und Körperübungen (Asanas) geführt Wenn du Komplikationen in deiner Schwangerschaft durchlebst, dann frage bitte deine Hebamme und/oder deinen Arzt, ob Yoga für dich hilfreich ist.

Termine Yogakurs für Schwangere

  • Dienstags: 9:30 – 10:30 Uhr

Anmeldung ist wünschenswert aber nicht erforderlich – ein spontanes Dazukommen ist jederzeit möglich. Eine Kurseinheit (60 Minuten) beläuft sich auf 12 Euro. Es ist auch der Erwerb einer 12er Karte möglich.

Details

Date:
08.05.2018
Time:
09:30 - 10:30
Event Category:
Event Tags:
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Venue

Quelle der Kraft
Schönbüchstrasse 24
Sasbachwalden, Baden-Württemberg 77887 Deutschland
+ Google Map
Phone:
+49 7841 83 92 410
Website:
http://spiritbalance.net

Organizer

Spiritbalance
Phone:
+49 7841 83 92 410
Email:
info@spiritbalance.de
Website:
http://spiritbalance.de